KURSE IN KLEINGRUPPEN

Sie haben Schwierigkeiten damit, Nein zu sagen? Sie liegen abends oft im Bett und Ihre Gedanken kreisen? Es fällt Ihnen schwer, Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu äußern?

In meinem Kurs zum Stressmanagement lernen Sie, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen, leistungsstark bleiben und sich schnell regenerieren können. Viele praktische Übungen vermitteln Ihnen die Strategien, die Sie in Zukunft gesünder mit Stress umgehen lassen.

Im Rahmen ihrer Präventionsprogramme erkennen die gesetzlichen Krankenkassen den Kurs gemäß § 20 SGB V an und übernehmen einen Teil der Kosten. Die Höhe des Zuschusses ist von Krankenkasse zu Krankenkasse verschieden.

GEPLANTE KURSE

STRESSMANAGEMENT KOMPAKT

In der Kompaktvariante erlernen Sie Strategien zur Stressreduktion innerhalb von zwei Trainingstagen.

Sie und Ihre Freunde/Bekannten wünschen sich einen Kurs in Ihrer Stadt oder Region? Zögern Sie nicht, mich anzuschreiben. Ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen kann ich den Kurs überall durchführen.

STRESSMAMAGEMENT (10 WOCHEN-PROGRAMM)

ab 16. Oktober 2019
in Bonn-Endenich
jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr

Letzter Termin: 18. Dezember 2019

Sie möchten nähere Informationen zum Kurs oder sich sogar für einen der geplanten Kurse anmelden? Schreiben Sie mir gerne eine Nachricht oder rufen Sie mich an. Ich freue mich auf den Kontakt mit Ihnen.