BURNOUT-KILLER

Mehr Gelassenheit im Alltag
durch meine Anti-Stress-Angebote.

Sie wünschen sich gelassener durchs Leben zu gehen?

Ständig will jemand etwas von Ihnen? Sie sehnen sich
nach mehr Kontrolle über Ihr eigenes Leben?

Steigende Anforderungen im Job, die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, lebenslanges Lernen, eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Entscheidungen immer schwerer werden lassen – das alles trägt dazu bei, dass das Stresslevel eines jeden einzelnen stetig ansteigt, aber dagegen können Sie etwas tun!

Um kein „Opfer“ der steigenden Stressspirale zu werden, tut es Ihnen gut, bewusst auszusteigen und sich über Ihre eigenen Umstände klar zu werden. Dadurch entwickeln Sie Ideen und Lösungen, wie Sie langfristig Ihre körperliche und geistige Gesundheit bewahren können.

Jeder hat seinen eigenen Stress. Sehr gerne arbeite ich daher als Coach und Trainerin mit jedem, der besser mit Stress umgehen und seine Widerstandsfähigkeit steigern möchte. Dazu biete ich sowohl Kurse in Kleingruppen als auch die Einzelarbeit im Rahmen eines Coachings an.

GEPLANTE KURSE

WILLKOMMEN GELASSENHEIT (10 WOCHEN-PROGRAMM)

Neue Termine folgen in Kürze.

AUTOGENES TRAINING

Neue Termine folgen in Kürze.

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

ab 30. Oktober 2020

in Siegburg

jeweils von 18:30 bis 19:45 Uhr

Letzter Termin: 18. Dezember 2020