BURNOUT-KILLER
durch meine Anti-Stress-Angebote.
Sie haben schon seit geraumer Zeit den Eindruck,
dass Sie zu viel arbeiten und zu wenig leben?
Ständig will jemand etwas von Ihnen? Sie sehnen sich
nach mehr Kontrolle über Ihr eigenes Leben?
Steigende Anforderungen im Job, die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, lebenslanges Lernen, eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Entscheidungen immer schwerer werden lassen – das alles trägt dazu bei, dass das Stresslevel eines jeden einzelnen stetig ansteigt, aber dagegen können Sie etwas tun!
Um kein „Opfer“ der steigenden Stressspirale zu werden, tut es Ihnen gut, bewusst auszusteigen und sich über Ihre eigenen Umstände klar zu werden. Dadurch entwickeln Sie Ideen und Lösungen, wie Sie langfristig Ihre körperliche und geistige Gesundheit bewahren können.
Jeder hat seinen eigenen Stress. Sehr gerne arbeite ich daher als Coach und Trainerin mit jedem, der besser mit Stress umgehen und seine Widerstandsfähigkeit steigern möchte. Dazu biete ich sowohl Kurse in Kleingruppen als auch die Einzelarbeit im Rahmen eines Coachings an.
GEPLANTE KURSE
STRESSMANAGEMENT KOMPAKT
In der Kompaktvariante erlernen Sie Strategien zur Stressreduktion innerhalb von zwei Trainingstagen.
Sie und Ihre Freunde/Bekannten wünschen sich einen Kurs in Ihrer Stadt oder Region? Zögern Sie nicht, mich anzuschreiben. Ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen kann ich den Kurs überall durchführen.
STRESSMANAGEMENT (10 WOCHEN-PROGRAMM)
ab 16. Oktober 2019
in Bonn-Endenich
jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr
Letzter Termin: 18. Dezember 2019
